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アラフォー女の日常・・・
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前回の記事を書いた数日後、ひょんなことから、その原因に心当たりがついたのです。

6月下旬から、睡眠導入剤と抗うつ剤を飲んでいました。

でも、寝ても寝ても眠い。
寝てるのにどうしてか疲れる。

前回の記事を書いたころは、もう、自分があと1-2年生きられるだろうか、と悩むほど、まるで自分が70歳ぐらいになったような気分にかられていました。

そしてとうとう、疲れ切って、睡眠導入剤を飲まずに倒れるように寝てしまいました。

その翌日。

朝、42年の人生で見たこともないほど汚いお小水が出ました。
水洗トイレの水に薄まっているのに、ものすごい臭いが立ち上っているのです。

そして、ひさしぶりに疲れがすっきりとれました。

・・・おそらくなのですが、寝ている間に体をメンテナンスする部分まで寝てしまっていたのではないか、体中の老廃物がうまくとれなくてそれで疲れてしまっていたのではないか、と思うのです。

私が飲んでいるレンドルミンは、非常に副作用が少なく、作用も軽いほうらしいのですが、そして直接の副作用ではないのですが、やっぱりよくないんだなぁ、と思います。

レンドルミンを飲んで最初から、「眠れるけど眠りの質はよくないなぁ」と思っていました。
私は非常に鮮明でストーリー性のある夢を見るのですが、レンドルミンを飲むと全く見ないのです。

精神的なリフレッシュ感がないことは、飲んだ最初からわかっていました。

でも、肉体的には寝れるから、体を休めるために必要だ、と思って飲んでいました。
肉体的にも「休むだけではだめ」ということですね。

そして、悲劇はそのあと襲ってきました。

 *

私は、某「痛みの帝王」と呼ばれる病気を持っています。
「風が吹いても痛い」というやつです。

今回・・・それより痛い思いをしました。

先週日曜日の夜から、右の足首が痛み始めました。
最近、尿酸コントロールはうまくできているはずなのに、やってきたか、と思いました。

でもその痛みとはちょっと違います。

立てないほどひどい痛みをこらえて、月曜日に整形外科を受診しました。

足底筋膜炎というものにかかったようです。

何かひねったとか強い運動をしたとかではないのです。
(日曜日、プールで歩いただけ・・・ひねったとか滑ったとかはまったくありません。これでなにか炎症を起こすようなことはありえないレベルの運動。)

右足に体重がかかると飛び上がるほど痛い。叫ぶほど痛い。

月曜日に会社を休み、火曜日に松葉づえで出社、水曜日にびっこをひいて出社・・・

松葉づえって、体の変なところに重みがかかるので、体中が痛く、眠れないので、レンドルミンをまた飲んで寝ました。
半分に割って飲みました(わたしは効きやすいのか半分でも寝られます。)

・・・木曜日、また足の裏の筋肉がひどくつっぱった感じになり、立てなくなりました。
足底筋膜炎は、立つときに痛くて少しあるくと大丈夫になるというのですが、無理。
トイレにも立てない。
おなかすいてても全然、立ち上がれない。

這ってトイレに行き、なんとか手をついて座って用を足し、また這って戻る。
這って台所に行き、なんとか手をついて立ち上がってレンジでチンするスパゲティを作る。

こんな地獄を見るとは思わなかったです。

転職したてでこんなに会社休んでしまって、首になるかもだけど、どうしようもない。
友達の縁で転職したけど、紹介してくれた友達の顔に泥は塗りたくはない。それだけが心配。

レンドルミン自体にはそんな筋肉が腫れるとかいうような副作用はないんですよ。

でも、体の老化を進めたと思っています。

足底筋膜炎の原因として、老化で足底のアーチ状の構造がくずれてくることがあるらしい。

体の老廃物をうまく取れない状態になるということは、それだけ炎症を起こしている筋肉の治りも遅くする、あるいは悪くしてしまう。

もうレンドルミンは飲みたくない。



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足底筋膜炎・・・うぅぅ
Wikiで 見たら 基本的に自然治癒で最短でも3ヵ月もかかると書いてあるね
もっともっと早く治って欲しいね 足は 本当に辛いよね
新しい職場 脚の痛みが引くまでは 耐え抜くしかないね
痛みさえとれれば こっちのもんだね どっちのもんだ・・・!
またね♪
Posted by フレちゃん URL 2012.08.27 Mon 03:23 編集
お大事に・・・。
こんばんは。同じ世代で男ですけれど、尿酸値高くて痛い思いをしたこともあります。
最近、右足の裏のかかとの前辺りが痛くてツボ的に腸が悪いのかなと内視鏡も受けましたが
足底筋膜炎というのがあることを初めて知り、それかもと思っています。
8時間位の立ち仕事なので、無理が来てるのかもしれないなと自分で自分を心配になりました。
るーかんさん、言っても仕方ない面もあるし、やらないと生きていくのが大変という事もありますけど、無理しないで時々は自分で自分を甘えさせて力を抜くのもいいんじゃないかと思います。知ったか意見で申し訳ないです。また訪問します、お休みなさい。
Posted by ユミオ 2012.08.28 Tue 02:01 編集
コメントありがとうございます
フレちゃん
今日は、帰り道に足がつりました。
閑静な住宅街に悲鳴を響き渡らせました。
動けなくて、近くにいた人が救急車呼んでくれました。救急隊員の方に、足をアキレスけん伸ばす感じにしてもらって30分、治りました。
泣きそうです。
足底がまだちょっとあれなんで、変な歩き方してたんだと思う。
またコメントちょうだいね。

ユミオさん、
暖かいコメントありがとうございます。
8時間の立ち仕事だと、その可能性高いですね。
調べてみてください。
そうですね、最近、ちょっと休んでもいいかもと思ってます。
かなり体にガタがきてます。
ユミオさんもお体ご自愛ください。
Posted by るーかん 2012.08.29 Wed 01:03 編集
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